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CITYSPORT - Laufen, Walking und Wandern

CITY SPORT Lörrach
Laufkurse, Wanderungen und Events

 

Termin

Veranstaltung

Montag
09. Juli 2018

und

Montag
16. Juli 2018

Erste Hilfe Kurs für Läufer

Sich fit machen für den Notfall

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an alle aktiven Sportler, deren Betreuer, Übungsleiter, Trainer usw.
Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. In unserem speziellen Erste-Hilfe-Lehrgang für Sportler / Läufer (angeleitet von einem Sanitäter der Malteser) lernen Sie neben den Basics der Ersten Hilfe auch die typischen Verletzungen im Sportbereich kennen. Damit verbunden besprechen Sie Maßnahmen, um erlittene Verletzungen fachmännisch versorgen zu können.
  • Wann:
    Montag, den 09. Juli 2018 um 18:00 - 22:00 Uhr
    Montag, den 16. Juli 2018 um 18:00 - 22:00 Uhr

  • Wo:
    CITY SPORT Lörrach, Marktplatz 9, Lörrach

  • Kosten:
    38 Euro pro Person

Anmeldungen über

Bitte beachten, dass es nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen gibt.

Infoabend:
Dienstag
17. Juli 2018

und

Yogakurs:
Dienstags
11.September bis
13. November 2018

Yogakurs bei CITY SPORT LörrachWarum Yoga Läufer schneller
und gesünder macht


Beim Laufen geht es um Disziplin und Ausdauer, um Durchhalten und besser werden, um den ersehnten Flow.
Beim Yoga geht es um Verbindung, Vereinigung und Integration von Körper, Geist und Seele. Es geht um das "Ganzsein", den Ausgleich und die Balance.

Beides ist Liebe und Leidenschaft

Yoga kräftigt und dehnt, es bringt das Zusammenspiel der Muskulatur in die Balance, es verknüpft den Atem mit Körper und Geist. Durch diese Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Kopf frei von lähmenden Gedanken und der Atem ruhig und ausgeglichen.
Durch die Asanas – die Körperhaltungen - wird der Körper stark und elastisch. Durch Entspannung und Meditation wird er leistungsfähig und robust.

Infoabend:

  • Wann:
    am 17.07.2018 um 19:00 Uhr

  • Wo:
    bei CITY SPORT Lörrach, Marktplatz 9, Lörrach

Yogakurs bei CITY SPORT Lörrach

Yoga- Kurs: Yoga für Läufer mit Corinna Hoseit

Als erfahrene Yoga-Intensiv-Trainerin biete ich  Kurse auf Grundlage des ur-sprünglichen Yoga an, frei von Esoterik , zugeschnitten auf  Eure Bedürfnisse.

  • Wann:
    Dienstags, 11.09. -  13.11.2018 von 19:30 - 21:00 Uhr

  • Wo:
    CITY SPORT Lörrach, Marktplatz 9, Lörrach

  • Kosten:
    150 Euro pro Person / 10 Termine

Anmeldungen direkt über uns

Mittwoch
18. Juli 2018

Herbert Steffny bei CITY SPORT Lörrach

 

Solar Test and Try Tour        
mit den neuen Solar Modellen von Adidas

Die Solar Test und Try Tour kommt auch zu uns.
Am Mittwoch, den 18. Juli um 19.00 Uhr treffen wir uns zu unserem kostenlosen Lauftreff im Grüttparkstadion in Lörrach.

Dort könnt Ihr unter Anleitung unserer erfahrenen Trainern Jutta, Gerhard und Christoph alle neuen Adidas Solar Modelle testen. Neben unserem eigenen Trainerteam wird auch eine Expertin von Adidas mit vor Ort sein und für Fragen zur Verfügung stehen.

Freut Euch auf eine schöne angeleitete Trainingseinheit mit den tollen neuen Solar Modellen!

  • Wann:          
    Mittwoch, den 18. Juli 2018 um 19:00 Uhr

  • Wo                
    Grüttparkstadion, Lörrach

Wir freuen uns über Eure Anmeldungen direkt über uns:

Sonntag
22. Juli 2018

Sonnenaufgangslauf

(ca. 15 km und 700 HM)

Treffpunkt: 4.00 Uhr morgens am Notschreihotel.
Gemeinsamer Lauf über Stübenwasen zum Feldberg und zurück.

 

CITYSPORT Lauftreff

Donnerstag
20.September 2018

Herbert Steffny bei CITY SPORT Lörrach

 

Wettkämpfe erfolgreich laufen        
Tipps, Tricks und Taktik mit Herbert Steffny

Das Training ist fast vorbei. Doch auch auf den letzten Drücker und im Rennen kann noch einiges schief laufen. Der frühere Weltklasseläufer (EM-Dritter Marathon 1986, WM- und Olympiateilnehmer, 16 x Deutscher Meister, 3 x Frankfurt Marathonsieger, 3. Platz New York Marathon 1984) und Bestseller-Buchautor Herbert Steffny ("Das große Laufbuch", "Optimales Lauftraining", "Laufdiät" u.a.) gibt aus seinem reichhaltigen Erfahrungsschatz, aber auch als Wissenschaftler und Diplom-Biologe bewährte Tipps zum finalen Training, zur mentalen Vorbereitung, Wettkampfernährung und erfolgreichen Renntaktik.

  • Wann:          
    Donnerstag, den 20. September 2018 um 19:00 Uhr

  • Wo                
    CITY SPORT Lörrach, Marktplatz 9, Lörrach

  • Kosten:       
    10 Euro pro Person
    (wird beim Kauf eines Paar Lauf- oder
    Wanderschuhe rückvergütet)

Wir freuen uns über Eure Anmeldungen direkt über uns:

Sonntag,
23.September 2018

Herzogenhornlauf
(ca. 12 km und 590 HM)

Treffpunkt: in Bernau
Gemeinsamer Lauf zum Herzogenhorn und zurück.

 

CITYSPORT Lauftreff

Donnerstag
27.September 2018

Herbert Steffny bei CITY SPORT Lörrach

 

Den Laufstil verbessern        
Workshop mit Top-Experten Herbert Steffny

Laufen Sie effizienter, schneller, schöner und verletzungsfreier!
Kompakt-Workshop mit dem ehemaligen Weltklasseläufer,
16-fachen Deutschen Meister, EM-Dritten im Marathon und Olympiateilnehmer Herbert Steffny.  

  • Wann:          
    Donnerstag, den 27. September 2018, um 18:00 Uhr

  • Wo                
    Treffpunkt bei CITY SPORT Lörrach, Marktplatz 9, Lörrach

  • Für wen:              
    Alle, die ihren Laufstil optimieren wollen

  • Kosten:       
    59 Euro pro Person

  • Ablauf:       
    Treffen bei CITY SPORT Lörrach in Laufkleidung,
    Begrüßung, lockeres Warmlaufen, Laufstil filmen,     
    Lauf-ABC, Gymnastik, Auslaufen, Vortrag und   
    Auswertung "Laufstil und orthopädische  
    Prävention" (Bitte Wechselkleidung mitbringen).

Wir freuen uns über Eure Anmeldungen direkt über uns:

 

Sonntag
07. Oktober 2018

Verkaufsoffener Sonntag

Wir haben für Sie unser Ladengeschäft geöffnet!
Entspannt Einkaufen und sich u.a. zur neuesten Laufmode beraten lassen. Wir freuen uns auf Sie!

 

CITYSPORT Lauftreff

Donnerstag
18. Oktober 2018

und

Freitag
19. Oktober 2018

Dieter Läuft CITY SPORT Lörrach

Dieter Baumann läuft halt …
... weil singen kann er nicht!

Spendenlauf mit Olympiasieger (5.000m)
Dieter Baumann und CITY SPORT Lörrach

  • Wann:
    am Donnerstag, den 18.10.2018 um 18:30 Uhr
    am Freitag, den 19.10.2018 um 19:00 Uhr

  • Kosten:
    15 Euro pro Person

  • Wo:
    CITY SPORT Lörrach

Was soll Dieter Baumann auch sonst machen? Außer witzige Geschichten erzählen. Doch diesmal macht er beides, er erzählt beim Laufen – auf einem Laufband. Zunächst scheint es nur um einen 100 Kilometer Lauf zu gehen, genauer zu laufen. Aber schnell wird klar, es geht Dieter Baumann um mehr. Frei nach dem Roman "Die Einsamkeit des Langstreckenläufers": "...dass ein jeder solcher Lauf ein Leben für sich ist – ein kleines Leben, weiß ich – aber ein Leben voller Elend und Glück und voller Ereignisse."
So ist das Laufen. Voller Ereignisse, voller Glück und manchmal auch voller Elend. Und genauso ist dieser Abend, es ist ein Lauf auf der Bühne. Erleben Sie Olympiasieger Dieter Baumann, selbstironisch, witzig, gestenreich, und ja, er tanzt sogar, an Stellen, an denen es scheinbar nichts zu tanzen gibt und vor allem: Baumann – läuft ... was denn sonst!

Informationen und Anmeldungen bei uns im Geschäft oder über Silke Drescher runhappy@citysport-loerrach.de

Dieter Läuft bei CITY SPORT Lörrach

Sonntag
14. Oktober 2018

Rund um Gersbach
(ca. 17 km und 470 HM)

Treffpunkt: in Gernsbach
Gemeinsamer Lauf zur Barockschanze und zurück.

 

Nähere Infos und Anmeldung bei:

 

CITYSPORT Lauftreff

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